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COMMENT AMELIORER VOS JOURNEES?

Comment améliorer vos journées?

Le futur est plus important que le présent.

Les gens vivent dans le passé et le regret. Ils sont incapables de vivre l’instant présent puisque ça les angoisses et ils ont peur du futur.

Ils sont incapables de le préparer.

Voilà la vérité: dans votre tête, il ne s’agit pas de vous dire « tout est négative, tout est vilain, je fais confiance à personne, on est au centre d’un complot… »

Non !

Comment améliorer vos journées?

Il faut vous dire simplement le principal pour moi, c’est qui je veux devenir demain, quelle journée je veux vivre demain.

Vous savez tous les jours où est ce que vous allez emmener votre corps. Ce sont toutes les habitudes qui nous guides automatiquement: le fameux métro-boulot-dodo, le restaurant du samedi soir, le petit verre en rentrant le soir…

Mais où allez-vous menez votre tête ? Quels sont vos projets personnels et professionnels? Quelles sont vos envies? Quelle est la plus-value que vous apporte chaque journée?

Qu’est-ce que vous voulez vivre comme émotions dans la journée ?

Dans quel état vous voulez vivre ?

Concentrez beaucoup d’énergie à vous dire « Qui je serai demain ? »

Plus tard, vous allez apprécier l’instant présent. Mais dans un premier temps, retrouvez le contrôle de votre décision. Dans la journée, au boulot, dans votre famille, si vous avez choisi hier ce que vous voulez être demain, vous allez réussir votre futur aujourd’hui!

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